内容摘要：八段锦是段锦一种广泛流传的中国传统健身功法，具有调节身心、顺序强身健体的巧记作用。但对于初学者来说，段锦八段锦的顺序名称顺序可能会让人有些困惑。那么，巧记如何才能巧记八段锦的段锦名称顺序呢？首先，我们

八段锦是段锦一种广泛流传的中国传统健身功法，具有调节身心、顺序强身健体的巧记作用。但对于初学者来说，段锦八段锦的顺序名称顺序可能会让人有些困惑。那么，巧记如何才能巧记八段锦的段锦名称顺序呢？

首先，我们可以通过联想来记忆。顺序例如，巧记第一个动作“两手攀足”可以联想到我们在攀爬时需要用手攀住物体，段锦同时也需要抬腿跨过障碍。顺序因此，巧记我们可以将其记为“攀足”。段锦

其次，顺序我们可以根据动作的巧记特点来进行分类记忆。八段锦的前四个动作都是以上肢为主，后四个动作则以下肢为主。因此，我们可以将前四个动作记为“上肢段”，后四个动作记为“下肢段”。

第三，我们可以根据动作的形象特点来进行记忆。例如，“左右搂膝”这个动作可以联想到我们在跑步时需要提膝抬腿，因此可以将其记为“搂膝”。

最后，我们可以通过总结和练习来巩固记忆。将八段锦的名称顺序写下来，反复练习，直到熟记于心为止。

总之，通过联想、分类、形象记忆和反复练习等方法，我们可以巧妙地记忆八段锦的名称顺序。只要坚持练习，相信很快就能掌握这一传统健身功法了。