内容摘要：伊丽莎白瓜，伊丽又称鹅膏瓜，莎白是热量一种夏季常见的瓜类蔬菜。它的多少热量相对较低，每100克瓜肉含有约13千卡的伊丽热量。伊丽莎白瓜的莎白主要成分是水分，每100克瓜肉含有约95克水分。热量此外，多

伊丽莎白瓜，伊丽又称鹅膏瓜，莎白是热量一种夏季常见的瓜类蔬菜。它的多少热量相对较低，每100克瓜肉含有约13千卡的伊丽热量。

伊丽莎白瓜的莎白主要成分是水分，每100克瓜肉含有约95克水分。热量此外，多少它还含有少量的伊丽碳水化合物、蛋白质、莎白脂肪、热量纤维素、多少维生素C、伊丽维生素B等营养成分。莎白

由于伊丽莎白瓜的热量热量相对较低，也含有丰富的水分和纤维素，因此它是一种非常适合减肥和保持健康的蔬菜。无论是作为主食还是副食，都是一种健康美味的选择。