太极剑是式太中国武术中的一种传统兵器，32式太极剑是极剑教学太极剑套路中的一种，全套由32个动作组成。全套今天我们来一起了解一下32式太极剑的式太全套教学。

第一式：起势。极剑教学起势是全套太极剑全套的开始姿势，脚站直，式太身体放松，极剑教学右手握剑，全套剑尖向上，式太左手自然下垂。极剑教学

第二式：云手。全套云手是式太太极剑的基本动作之一，主要是极剑教学练习手臂的灵活性和剑的平衡性。

第三式：指南车。全套指南车是太极剑中的一种攻击动作，通过运用剑尖向前刺的方式，来攻击对手的要害部位。

第四式：搂膝拗步。搂膝拗步是太极剑中的基本步法之一，练习腿部的力量和协调性。

第五式：左右搂膝拗步。这个动作和第四式类似，只是加了左右转身的动作。

第六式：白鹤亮翅。白鹤亮翅是太极剑中的一种进攻动作，通过向前跨步和剑的挥动，来达到攻击对手的目的。

第七式：闪通臂。闪通臂是太极剑中的一种防御动作，通过剑身的转动和腕部的灵活运动，来防止对手的攻击。

第八式：转身搬剑。转身搬剑是太极剑中的一种技巧动作，通过身体的旋转和剑身的移动，来达到转换攻防的目的。

第九式：如封似闭。如封似闭是太极剑中的一种防御动作，通过剑的挥动和身体的躲避，来防止对手的攻击。

第十式：提手上势。提手上势是太极剑中的一种进攻动作，通过剑的向上挥动和跨步，来攻击对手的要害部位。

第十一式：十字手。十字手是太极剑中的一种技巧动作，通过剑的交叉和身体的转动，来达到转换攻防的目的。

第十二式：抱剑归来。抱剑归来是太极剑中的一种技巧动作，通过剑的回收和身体的转动，来达到转换攻防的目的。

第十三式：插劍翻身。插剑翻身是太极剑中的一种攻击动作，通过向前跨步和剑的挥动，来达到攻击对手的目的。

第十四式：拦劍反刺。拦剑反刺是太极剑中的一种防御动作，通过剑的挥动和身体的转动，来防止对手的攻击。

第十五式：倒攆猴。倒攆猴是太极剑中的一种进攻动作，通过剑的向前挥动和身体的跨步，来攻击对手的要害部位。

第十六式：提腰助步。提腰助步是太极剑中的一种步法，通过腰部的动作和脚步的配合，来提高太极剑的稳定性和平衡性。

第十七式：斜飞劍。斜飞剑是太极剑中的一种攻击动作，通过向前跨步和剑的挥动，来达到攻击对手的目的。

第十八式：搬剑劈砍。搬剑劈砍是太极剑中的一种进攻动作，通过剑的向下挥动和跨步，来攻击对手的要害部位。

第十九式：升龙探海。升龙探海是太极剑中的一种攻击动作，通过向上跃起和剑的挥动，来达到攻击对手的目的。

第二十式：金雁梳翎。金雁梳翎是太极剑中的一种进攻动作，通过剑的向前挥动和身体的跨步，来攻击对手的要害部位。

第二十一式：左右分势。左右分势是太极剑中的一种技巧动作，通过剑的交叉和身体的转动，来达到转换攻防的目的。

第二十二式：斜行倒提。斜行倒提是太极剑中的一种进攻动作，通过剑的向前挥动和身体的跨步，来攻击对手的要害部位。

第二十三式：上步劈剑。上步劈剑是太极剑中的一种进攻动作，通过剑的向下挥动和跨步，来攻击对手的要害部位。

第二十四式：下势翻身。下势翻身是太极剑中的一种攻击动作，通过剑的向下挥动和身体的转动，来达到攻击对手的目的。

第二十五式：风回雪舞。风回雪舞是太极剑中的一种进攻动作，通过剑的向前挥动和身体的跨步，来攻击对手的要害部位。

第二十六式：双飞贯穿。双飞贯穿是太极剑中的一种攻击动作，通过剑的向前挥动和身体的跨步，来攻击对手的要害部位。

第二十七式：斜行单提。斜行单提是太极剑中的一种进攻动作，通过剑的向前挥动和身体的跨步，来攻击对手的要害部位。

第二十八式：转剑回马。转剑回马是太极剑中的一种技巧动作，通过剑的回收和身体的转动，来达到转换攻防的目的。

第二十九式：横削扫叶。横削扫叶是太极剑中的一种进攻动作，通过剑的向前挥动和身体的跨步，来攻击对手的要害部位。

第三十式：左右云合。左右云合是太极剑中的一种技巧动作，通过剑的交叉和身体的转动，来达到转换攻防的目的。

第三十一式：插劍肘底。插剑肘底是太极剑中的一种攻击动作，通过向前跨步和剑的挥动，来达到攻击对手的目的。

第三十二式：提剑破狼。提剑破狼是太极剑中的一种进攻动作，通过剑的向前挥动和身体的跨步，来攻击对手的要害部位。

以上就是32式太极剑全套教学的内容，每一个动作都需要认真练习，才能够真正掌握太极剑的技巧和精髓。