额头窄的窄适人群，发型的发型选择很重要。正确的窄适发型能够修饰脸型，让整个人看起来更加协调和美观。发型以下是窄适一些适合额头窄的发型建议。

1. 清爽短发：短发是发型最适合额头窄的发型之一，可以帮助突出脸部轮廓和特点。窄适短发可以让头发离开脸部，发型使额头显得更加宽敞。窄适同时，发型短发也很方便打理和造型，窄适适合忙碌的发型日常生活。

2. 刘海发型：刘海是窄适修饰额头的一种好方法。对于额头窄的发型人来说，刘海可以增加额头的窄适视觉宽度，使整个脸部更加和谐。但是，要注意选择适合自己脸型和发质的刘海类型，避免显得过于厚重或者过于蓬松。

3. 中长发：中长发也是适合额头窄的发型之一。中长发可以在头顶处增加一定的蓬松感，使额头显得更加宽敞。同时，中长发也可以通过卷发或者直发造型来增加整个脸部的层次感。

总之，选择适合自己的发型是非常重要的。额头窄的人可以尝试以上几种发型，找到最适合自己的那一款。同时，要注意定期修剪头发，保持头发的健康和整洁，使发型更加出色。