男生咬肌太大是男生很多人都遇到过的问题，这种情况通常是咬肌由于过度咀嚼、嚼口香糖、男生吃坚硬食物或者在紧张的咬肌情况下咬紧牙齿造成的。如果不及时矫正，男生会影响到颜值，咬肌甚至引起颞下颌关节疼痛等问题。男生因此，咬肌瘦咬肌成为了很多男生所追求的男生目标。

那么，咬肌男生咬肌太大怎么瘦呢？

1. 减少咀嚼次数

咀嚼次数越多，男生咬肌就会越发达，咬肌所以要尽量减少咀嚼次数。男生比如，咬肌吃软食、男生吃慢点、避免嚼口香糖等。

2. 做面部肌肉运动

通过面部肌肉运动，可以有效地瘦咬肌。比如，张嘴、闭嘴、伸舌头等动作都可以锻炼面部肌肉。

3. 按摩咬肌

用手指按摩咬肌，可以帮助疏通经络，促进血液循环，达到瘦咬肌的效果。

4. 拉伸咬肌

每天进行咬肌的拉伸运动，可以有效地减少咬肌肌肉的体积。比如，张开嘴巴，用手指轻轻按住咬肌，向下拉伸，保持10秒钟，每天重复多次。

总之，男生咬肌太大虽然不是疾病，但也需要引起足够的重视。通过以上方法进行瘦咬肌的训练，不仅可以改善颜值，还有助于保持口腔健康。