清洁泥膜是清洁一种深层清洁面部肌肤的护肤品，常常用于去除面部污垢，泥膜油脂和残留物，天涂使肌肤更加干净柔软。清洁然而，泥膜对于清洁泥膜的天涂使用频率，很多人却存在一定的清洁疑惑。

一般来说，泥膜使用清洁泥膜的天涂频率取决于个人肤质和使用目的。如果你的清洁肌肤比较油腻或者容易出现黑头粉刺等问题，可以每周使用1-2次；如果肌肤比较干燥或者敏感，泥膜建议每两周使用一次，天涂以免对肌肤造成过度刺激。清洁

此外，泥膜使用清洁泥膜的天涂具体步骤也需要注意。首先，要先清洁面部肌肤，将肌肤上的油脂、污垢去除干净；然后将适量的清洁泥膜均匀涂抹在面部，避开眼部和嘴部；等待10-15分钟后，用清水将泥膜洗净，然后使用爽肤水和滋润乳液进行后续护理。

总之，使用清洁泥膜的频率要根据个人肤质和使用目的来确定，同时注意正确的使用方法和后续护理，才能达到更好的效果。