含高热量的含高食物对于需要增加能量摄入的人群来说是非常重要的。在食物中，热量水果也可以是物水一种高热量的选择。那么，含高哪些水果含有高热量呢？

首先，热量榴莲是物水一种很有名的高热量水果。每100克榴莲中含有约150卡路里的含高能量，而且还含有丰富的热量蛋白质和脂肪。不过，物水榴莲也含有很高的含高糖分和脂肪，需要注意适量食用。热量

其次，物水椰子也是含高一种含高热量的水果。每100克椰子肉中含有约354卡路里的热量能量，而且还含有丰富的物水脂肪和纤维素。然而，椰子的糖分也很高，需要适量食用。

另外，牛油果也是一种含高热量的水果。每100克牛油果中含有约160卡路里的能量，而且还含有丰富的脂肪和纤维素。牛油果还含有丰富的维生素和矿物质，是一种非常健康的食物。

最后，芒果也是一种含高热量的水果。每100克芒果中含有约60卡路里的能量，而且还含有丰富的维生素和纤维素。芒果中的糖分也不高，可以适量食用。

总之，含高热量的水果有很多种，可以根据个人需求和口味做出选择。但是需要注意的是，适量食用才能保证营养均衡和健康。

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