饭团怎么做的视频教程

饭团是饭团一种非常方便携带的美味食品，特别适合携带去学校、视频办公室或旅行。教程制作饭团非常简单，饭团只需要几个简单的视频步骤就能做出美味的饭团。

材料：

1.米饭

2.紫菜

3.鸡蛋

4.鸡肉丝

5.黄瓜

6.胡萝卜

7.沙拉酱

步骤：

1.将米饭放在碗里，教程加入一些盐和味精，饭团搅拌均匀。视频

2.将紫菜铺在平板上，教程将米饭铺在紫菜上，饭团用手按压紫菜和米饭。视频

3.将鸡蛋打入碗中，教程加入盐、饭团味精和一些水，视频搅拌均匀。教程

4.在平底锅中加入少量油，将鸡蛋液倒入锅中，煎熟后取出备用。

5.将黄瓜和胡萝卜切成丝状。

6.将饭团铺在紫菜上，放上鸡肉丝、黄瓜丝、胡萝卜丝和煎好的鸡蛋卷。

7.将饭团卷起来，用手轻轻压实，使其紧密粘合。

8.最后，在饭团表面涂上少量沙拉酱，即可享用美味的饭团。

总之，制作饭团非常简单，只需要几个简单的步骤和一些简单的材料。做出来的饭团既健康，又美味，非常适合作为早餐或午餐。