榛子仁是什样一种营养丰富的坚果，富含蛋白质、不适脂肪、合吃碳水化合物、榛仁维生素等多种营养物质。什样然而，不适并不是合吃所有的人都适合食用榛子仁。以下列举几种不适合食用榛子仁的榛仁人：
1. 过敏体质的人。榛子仁属于坚果类，什样容易引起过敏反应，不适如皮肤瘙痒、合吃呼吸困难、榛仁消化不良等。什样如果您曾经对某些食物或坚果过敏，不适最好避免食用榛子仁。合吃
2. 患有肝脏疾病的人。榛子仁富含脂肪和蛋白质，如果患有肝脏疾病的人食用过多，会增加肝脏负担，加重疾病。
3. 患有肠胃疾病的人。榛子仁富含纤维素，如果肠胃不好的人食用过多，容易引起肠胃不适，如腹胀、腹痛、便秘等。
4. 体重过重的人。榛子仁富含脂肪和碳水化合物，摄入过多会增加热量，容易导致体重增加，影响健康。
总之，虽然榛子仁富含营养，但并不是所有人都适合食用。在食用时，应根据自身情况适量食用，避免过量摄入。如有不适，应及时停止食用并就医。