羽毛球反手搓球的动作要领视频教程全集

发布时间：2024-12-29 04:32:59 来源：思维文化 作者：休闲

羽毛球反手搓球是羽毛一项基本技术动作，也是球反球提高羽毛球水平必备的技术之一。在比赛中，手搓掌握反手搓球技术可以让你在场上更加灵活自如，动作打出更多的领视得分球。以下是频教羽毛球反手搓球的动作要领视频教程全集。

一、程全准备动作

1.双脚分开与肩同宽，羽毛脚尖朝正前方，球反球身体直立。手搓

2.握拍的动作手放在身体右侧，拍面向前。领视

3.身体稍微向右侧倾斜，频教左脚向前迈出一步，程全重心放在左脚上。羽毛

二、起拍动作

1.右手向后伸展，拍面朝下。

2.将拍面翻转，向上方抬起，同时将身体转向正前方。

3.右臂自然弯曲，拍面对准球网。

三、击球动作

1.挥拍时，右肘向内收缩，同时将身体重心转移到左脚上。

2.右手肘关节略微弯曲，将拍面从下向上搓球。

3.搓球时，手腕要有一定的转动，使拍面搓出旋转，让球落点更加准确。

四、完成动作

1.击球完成后，身体重心向前移动，左脚向前迈一步。

2.同时将拍面向前伸展，恢复原来的准备动作。

以上就是羽毛球反手搓球的动作要领视频教程全集。在学习时，需要注意掌握好每个动作的细节，加强练习，才能在比赛中更加得心应手。

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