最大摄氧量是岁最什水指人体在最大运动负荷下，单位时间内摄取氧气的大摄最大量，也被称为VO2max。氧量这个数值通常被视为评估一个人心肺运动能力的岁最什水重要指标。
当一个人达到45岁时，大摄其最大摄氧量应该达到47水平。氧量这意味着，岁最什水这个人在最大运动负荷下，大摄每分钟可以摄取47毫升的氧量氧气，这是岁最什水一个相对较高的水平。
然而，大摄要注意的氧量是，最大摄氧量并不是岁最什水唯一评估一个人心肺运动能力的指标。其他因素，大摄如肌肉力量、氧量灵敏性、协调性等也非常重要。因此，一个人的整体身体状况、运动习惯和饮食习惯都会对其运动能力产生重要影响。
如果一个45岁的人想要提高自己的最大摄氧量，可以通过增加有氧运动的频率和强度来实现。此外，保持健康的饮食习惯，充足的睡眠和减少压力也可以帮助提高最大摄氧量。
总之，45岁时达到47的最大摄氧量水平是一个值得称赞的成就，但要注意，一个人的整体身体状况和生活习惯也是非常重要的。