鱿鱼仔是鱿鱼有害一种常见的海洋生物，它富含蛋白质、仔吃钙、多对磷等营养物质，身体是鱿鱼有害人们喜爱的美食之一。但是仔吃，如果吃太多鱿鱼仔，多对对身体可能会有一定的身体危害。

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此外，鱿鱼仔是海洋生物，可能存在污染物质的残留，如果长期食用，会对身体造成慢性毒性作用，影响健康。

因此，我们在食用鱿鱼仔时应注意适量，不要过度食用。建议每周食用量不要超过250克，同时要选择新鲜、干净的鱿鱼仔，避免食用含有污染物质的食品。如果身体有疾病的人群，应在医生指导下进行食用。保持健康的生活习惯，才能远离疾病，享受美食带来的愉悦。