睡不着觉吃什么药好使

睡不着觉是睡不使很多人都会遇到的问题，特别是着觉在压力大、紧张或焦虑的药好情况下。如果睡眠问题严重，睡不使可以考虑采用药物治疗来帮助睡眠。着觉那么，药好睡不着觉应该吃什么样的睡不使药物呢？

目前市面上常见的睡眠药物有三种：苯二氮卓类药物、非苯二氮卓类药物和抗组胺药物。着觉其中，药好苯二氮卓类药物是睡不使最常用的一类。这类药物能够改善睡眠质量，着觉缩短入睡时间和延长睡眠时间，药好但会对身体产生依赖性和副作用，睡不使如头晕、着觉口干、药好记忆力减退等。因此，苯二氮卓类药物应该在医生的指导下使用，并且不应长期服用。

非苯二氮卓类药物是一种新型的镇静催眠药物，不会产生依赖性和副作用，但其效果相对较弱。抗组胺药物则是常用的治疗过敏的药物，但也有一定的镇静作用，可以帮助改善睡眠。

除了药物治疗，还有一些非药物的方法也可以帮助改善睡眠，例如改善睡眠环境、保持规律的作息时间、放松身心等。这些方法不仅可以帮助改善睡眠，还可以减少药物的使用，从而减少药物对身体的影响。

总之，睡不着觉应该根据个人情况选择合适的药物治疗，并在医生的指导下使用。同时，也应该注意改善睡眠环境和保持规律的作息时间，从而达到更好的睡眠效果。