烧仙草和奶茶都是烧仙现代年轻人喜爱的饮品，但是草和它们对身体的影响却不尽相同。那么，奶茶烧仙草和奶茶哪个更易长胖呢？

首先，个更我们来看烧仙草。易长烧仙草是烧仙一种甜品，其主要成分为植物性凝胶和糖浆。草和凝胶含有大量的奶茶膳食纤维，可以促进肠道蠕动，个更有助于便秘和排毒。易长但是烧仙，烧仙草中的草和糖浆含有较高的糖分，每份烧仙草的奶茶糖分含量约为30克左右。如果经常食用烧仙草，个更摄入的易长糖分会增加，导致体重增加，尤其是对于那些已经存在肥胖倾向的人来说更容易长胖。

然后，我们再来看奶茶。奶茶是一种含有茶叶、牛奶、糖等成分的饮品。茶叶中含有咖啡因和茶多酚等物质，可以促进新陈代谢，有助于消耗能量。但是，奶茶中的糖分和脂肪含量较高，一份普通珍珠奶茶的热量约为300千卡。如果经常饮用奶茶，摄入的热量会增加，导致体重增加，同样对于肥胖倾向的人来说更容易长胖。

因此，从长期健康角度来看，烧仙草和奶茶都不适宜过量食用。如果您想要减肥或保持身材，建议适度控制烧仙草和奶茶的摄入量，或者选择低糖、低脂的饮品。同时，多注意饮食营养平衡，多吃水果、蔬菜、粗粮等食物，保持适量运动，才能真正健康减肥。