山药炖鸡是山药一道营养丰富的家常菜,具有滋补健身的炖鸡作用,尤其适合秋冬季节食用。山药下面介绍一下山药炖鸡的炖鸡做法大全。 材料: 鸡肉500克,山药山药250克,炖鸡姜片五片,山药葱段适量,炖鸡料酒适量,山药盐适量,炖鸡清水适量。山药 做法: 1. 鸡肉洗净切块,炖鸡山药去皮洗净切块,山药姜片拍破备用。炖鸡 2. 锅中倒入清水,山药放入鸡肉块和姜片,大火煮滚后撇去浮沫,加入料酒继续煮开。 3. 把山药块放入锅中,加盐调味,继续大火煮开后转小火慢慢炖煮,炖至鸡肉熟烂、山药软烂即可。 4. 最后加入适量的葱段,翻炒均匀即可出锅。 小贴士: 1. 在炖的过程中可以适当加入一些水,以免炖干锅底。 2. 如果喜欢口感更加嫩滑,可以在炖鸡之前将鸡肉用姜片、料酒、盐和淀粉腌制一下。 3. 炖的时间不宜过长,否则山药会烂糊,影响口感。 山药炖鸡不仅味道鲜美,而且营养丰富,有益于身体健康。大家可以根据自己的口味适当调整配料的比例,制作出属于自己口味的美食。 |