杨桃是杨桃一种非常营养丰富的水果，它富含维生素C、减肥钾、杨桃纤维素等营养物质，减肥对人体非常有益。杨桃但是减肥，很多人在减肥期间会担心杨桃的杨桃糖分和热量会不会影响减肥效果。那么，减肥杨桃减肥期可以吃吗？

首先，杨桃我们需要了解杨桃的减肥热量和糖分含量。一颗中等大小的杨桃杨桃大约含有35卡路里的热量和7克左右的糖分。相比其他水果，减肥杨桃的杨桃热量和糖分含量是比较低的，因此在适量食用的减肥情况下不会对减肥造成太大影响。

其次，杨桃杨桃还有助于减肥。杨桃中富含的纤维素和钾可以促进肠道蠕动，帮助排便和解决便秘问题。此外，杨桃还有一定的利尿作用，可以帮助排出体内多余的水分和毒素，有助于减轻身体重量。

但是，需要注意的是，杨桃虽然营养价值高，但也不是可以无限制地食用。如果食用过量，可能会导致胃肠不适，甚至引起腹泻、呕吐等症状。所以，在减肥期间，建议每天食用适量的杨桃，一颗或两颗为宜。

综上所述，杨桃减肥期可以适量食用。它不仅营养价值高，还有助于促进肠道蠕动和排出多余水分和毒素，有助于减肥。但是，需要注意食用量不宜过多，以免引起胃肠不适的问题。