一个芝麻汤圆的热量是多少
芝麻汤圆是个芝一种传统的中国小吃，它由糯米粉和芝麻馅制成，麻汤外面有一层柔软的热量糯米皮，口感香甜软糯。多少那么，个芝这种美味的麻汤小吃究竟含有多少热量呢？
根据营养学专家的测算，一颗普通大小的热量芝麻汤圆（约为30克）所含的热量大约为100卡路里左右。这个热量值在一日三餐的多少总能量摄入中并不算过高，但是个芝如果你在一餐中食用过多的芝麻汤圆，就会导致热量过剩，麻汤从而引发肥胖等健康问题。热量
此外，多少芝麻汤圆中还含有一定量的个芝碳水化合物、蛋白质、麻汤脂肪和纤维素等营养成分，热量可以为身体提供能量和养分，但是要注意控制食用量，避免过量摄入。
总之，芝麻汤圆是一种美味的小吃，适量食用可以为身体提供营养，但是要注意控制热量摄入，保持健康的饮食习惯。
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