在中文中，那和那和哪都是区别形容词和代词，但是主用它们在使用时有着不同的区别。

首先，那和那指的区别是离说话者和听话者都比较远的事物，比如“那个山丘”、主用“那本书”等等。那和它通常用于引出一个比较明确的区别对象，或者用于强调一个与其他事物有所区别的主用对象。例如，那和“那辆车是区别我的”、“那个人很有趣”等等。主用

相比之下，那和哪则指的区别是离说话者和听话者都比较近的事物，比如“哪个杯子”、主用“哪条路”等等。它通常用于询问对方要表达的对象是什么，或者用于引导对方进行选择。例如，“你喜欢哪个颜色？”、“我们应该走哪条路？”等等。

此外，在某些情况下，那和哪还可以作为副词使用。那作为副词时，表示的是强调前面的词语或者句子，例如，“她那么聪明，肯定能解决这个问题”、“这本书那么好看，我已经看了两遍了”。哪作为副词时，则表示的是询问对方的意见或者态度，例如，“你觉得这个主意怎么样，哪？”、“你对这个想法怎么样，哪？”

总之，在使用那和哪时，我们需要根据具体的语境和表达意图来进行选择。如果想要引出一个明确的对象或者强调一个与其他事物有所区别的对象，那么我们可以使用那；如果需要询问对方的意见或者引导对方进行选择，那么我们可以使用哪。