如果你的强启iPhone 7 Plus出现了卡顿或者死机的情况，你可以尝试强制重启来解决问题。制重那么，强启如何强制重启iPhone 7 Plus呢？

首先，制重你需要按住手机右侧的强启电源键和音量下键，直到出现苹果标志。制重这可能需要持续按压几秒钟，强启所以请耐心等待。制重

当你看到苹果标志出现时，强启你可以松开这两个按钮，制重然后等待手机自动重启。强启这可能需要几分钟时间，制重所以请耐心等待。强启

如果你的制重iPhone 7 Plus依然无法正常启动，你可以尝试连接电脑，强启并使用iTunes进行恢复操作。这可能会导致数据丢失，所以请确保提前备份好你的重要信息。

总之，强制重启iPhone 7 Plus可能是解决手机卡顿或死机问题的有效方法。如果你的手机依然无法正常启动，请尝试联系苹果客服或者到专业的手机维修店进行修理。