头发的区别颜色随着时间的推移会逐渐变淡，这是头发褪色由于头发中的色素分子被氧化或流失导致的。但是和漂，有时候头发变淡的区别过程可能是由于漂色而非自然褪色引起的。那么，头发褪色如何区分头发的和漂褪色和漂色呢？
首先，需要了解两者的区别原理。自然褪色是头发褪色头发中的色素分子被氧化或流失导致的，这是和漂一个渐进的过程，颜色在不同的区别地方可能变淡或者出现色差。而漂色是头发褪色通过化学物质（如氧化剂）使头发中的色素分子脱离发丝，从而改变发色。和漂漂色的区别结果是头发颜色变得均匀，而且通常会比自然褪色更快。头发褪色
其次，和漂需要观察头发的颜色变化。自然褪色的颜色可能会出现多个色调，由于头发中的色素分子不是同时流失，所以头发会呈现出不同的颜色。而漂色通常会使头发的颜色变得更亮或更深，而且颜色会非常均匀。
另外，需要考虑头发的质地和状态。自然褪色通常会使头发变得更加干燥，而漂色则会对头发造成更大的损伤。因此，如果头发看起来非常干燥和损坏，那么可能是自然褪色。
最后，如果你仍然无法确定头发是自然褪色还是漂色，可以咨询专业发型师。他们可以帮助你确定头发的状态，并提供最佳的护理建议。
总之，区分头发的褪色和漂色需要了解原理，观察头发的颜色变化和头发的质地和状态。如果你仍然不确定，最好咨询专业发型师的意见。