在孕期，孕期鱼饮食是吃黑非常重要的。孕妇需要注意自己的禁忌饮食习惯，以保证胎儿的孕期鱼健康发育。虽然黑鱼被认为是吃黑一种营养丰富的食品，但是禁忌在孕期却有一些禁忌需要注意。
首先，孕期鱼孕妇应该避免吃生鱼或半生鱼。吃黑这是禁忌因为生鱼或半生鱼中可能含有寄生虫或细菌，这些物质会影响到胎儿的孕期鱼健康。黑鱼也不例外，吃黑如果不彻底煮熟，禁忌就可能会危害到孕妇和胎儿的孕期鱼健康。
其次，吃黑孕妇应该避免过量食用黑鱼。禁忌虽然黑鱼富含蛋白质、钙、磷、镁等营养成分，但是过量食用会导致摄入过多的汞。汞是一种有害物质，它会影响到胎儿的神经系统和智力发育。因此，孕妇应该适量食用黑鱼，一周不要超过两次。
最后，孕妇应该选择新鲜的黑鱼。如果黑鱼保存不当，就容易滋生细菌和寄生虫，这会对孕妇和胎儿的健康造成威胁。在购买黑鱼时，孕妇应该选择清洁卫生的渠道，确保黑鱼新鲜且无异味。
总之，孕期吃黑鱼需要注意禁忌。孕妇应该避免吃生鱼或半生鱼，不过量食用黑鱼，并选择新鲜的黑鱼。这样才能保证孕妇和胎儿的健康。