100米短跑是米短田径运动中最基本的项目之一，也是跑学学校体育课程中重要的一项。那么，校练在学校怎么训练100米短跑呢？

首先，米短要注意热身。跑学热身是校练非常重要的，它可以帮助我们预防运动损伤，米短提高肌肉温度和血液循环，跑学使我们的校练身体逐渐适应运动状态。热身可以包括慢跑、米短动态拉伸等。跑学

其次，校练要注重技术。米短100米短跑需要掌握正确的跑学起跑姿势、加速姿势和终点姿势。校练起跑时，要将脚跟与起跑线对齐，身体重心向前倾，手掌托住地面。加速时，要尽量保持身体向前倾，利用手臂和腿部的力量加速。终点时，要尽可能地将身体向前倾，将身体与终点线对齐，双手向前伸展。

再次，要增强肌肉力量。100米短跑需要很高的爆发力和速度，所以我们需要增强肌肉力量。可以通过腿部训练、核心肌群训练等方式来增强肌肉力量，提高运动表现。

最后，要坚持训练。100米短跑需要长期的训练和坚持，不能一时半会儿就想提高自己的成绩。要制定合理的训练计划，按照计划进行训练，才能够取得好的成绩。

总之，在学校训练100米短跑需要注意热身、注重技术、增强肌肉力量和坚持训练。只有这样，才能够取得好的成绩，享受运动带来的快乐。