乌榄有什么功效作用及禁忌
时间:2024-12-28 12:47:38 出处:百科阅读（143）
乌榄，乌榄又名枸榄或枸杞，功效是作用一种中药材，具有多种功效和作用。及禁忌
首先，乌榄乌榄具有滋肾补虚的功效功效。它富含多种氨基酸、作用矿物质和维生素等营养成分，及禁忌可以补充身体所需的乌榄营养，增强体质和免疫力。功效
其次，作用乌榄还有润肺止咳、及禁忌清热解毒的乌榄作用。它含有丰富的功效多糖类物质，可以增强人体的作用免疫功能，促进身体对病毒和细菌的抵抗力，有效预防和治疗感冒等疾病。
此外，乌榄还有降血压、降血脂、抗衰老等作用。它含有多种生物活性物质，可以调节人体的生理功能，预防和治疗高血压、高血脂、老年痴呆等疾病。
需要注意的是，乌榄有一些禁忌。由于其性质偏温，容易引起口疮、牙龈肿痛等口腔问题，因此口腔溃疡患者不宜多食用。另外，由于乌榄含有一定的草酸和草酸钙，长期大量食用可能会影响人体对钙质的吸收和利用，导致骨质疏松等问题。
综上所述，乌榄具有丰富的营养成分和多种功效作用，但需要注意其禁忌事项，适量食用才能更好地发挥其保健作用。
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