鲜百合山药粥是鲜百一种营养丰富、美味可口的合山粥品，它以鲜百合和山药为主要原料，药粥能够滋补身体，法和强身健体。功效下面我们来介绍一下正确的鲜百做法和功效。

做法：

1.将百合和山药分别清洗干净，合山然后将其切成小块备用。药粥

2.将大米淘洗干净，法和放入锅中加水煮沸，功效然后转小火煮20分钟。鲜百

3.将百合和山药加入锅中，合山继续小火煮20分钟。药粥

4.最后加入少许盐调味即可。法和

功效：

1.滋阴润肺：鲜百合和山药都有滋阴润肺的功效功效，能够缓解咳嗽、喉痛等症状。

2.养胃健脾：山药含有丰富的膳食纤维和淀粉酶，能够促进胃肠蠕动，增强消化功能。

3.补肾壮阳：百合能够滋补肾脏，提高身体的免疫力，增强体力和精力。

总之，鲜百合山药粥是一道非常适合秋季食用的美食。它不仅味道鲜美，而且还具有多种营养功效，对于身体健康有很好的保健作用。所以，我们可以在家里尝试着自己动手做一份，享受健康美味的味蕾盛宴。