积食汤的做法 大白菜冬瓜汤怎么做
积食是积食一种常见的消化系统疾病，由于饮食不当或消化功能不佳引起。做法许多人都喜欢通过食疗来缓解积食的大白症状，其中积食汤是菜冬一种简单易做的食疗方。在秋冬季节，瓜汤大白菜冬瓜汤是积食一道非常适合消化不良者食用的汤品，下面我们来介绍一下它的做法做法。
材料：
- 大白菜 300 克
- 冬瓜 100 克
- 姜片 5 片
- 葱段 2 根
- 薄荷叶 10 片
- 盐 适量
做法：
1. 大白菜洗净切成小块，大白冬瓜去皮切成小块备用。菜冬
2. 锅中加入适量水，瓜汤放入葱姜烧开。积食
3. 将大白菜和冬瓜放入锅中煮熟，做法煮至大白菜变软。大白
4. 放入薄荷叶，菜冬继续煮 1-2 分钟。瓜汤
5. 加入适量盐调味即可。
大白菜冬瓜汤是一道清淡可口的汤品，不仅可以帮助消化不良者缓解积食症状，还能帮助清热解毒。同时，由于其低热量、低脂肪的特点，也是一道适合减肥人群食用的汤品。
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