荔枝是荔枝一种常见的水果，其性质一直以来备受争议。热性根据中医理论，还凉食物可以分为热性、荔枝凉性、热性温性和平性四种性质，还凉而荔枝的荔枝性质则因其口感和药用效果而有所不同。

从中医的热性角度来看，荔枝的还凉热量和糖分较高，因此具有热性质。荔枝此外，热性荔枝还具有补血、还凉益气、荔枝润肺、热性消食、还凉解毒等功效，常用于治疗贫血、虚弱、神经衰弱、口干口渴等症状。这些功效也进一步证实了荔枝的热性。

然而，对于一些人群来说，荔枝的热性并不适合。例如，体内火旺、口干舌燥、热病初起等人群，食用荔枝可能会引起上火、口腔溃疡等问题。此时，适当减少荔枝的摄入量或选择清凉性的水果（如西瓜、柚子等）更为适宜。

总的来说，荔枝的性质是热性的，但需要根据个人体质和健康状况来选择是否适合食用。在饮食中，合理搭配多种水果，既能满足口感需求，又能达到营养平衡的目的。