艾灸肚脐是艾灸一种中医理疗方法，通过燃烧艾草，肚脐让热力渗透至肚脐周围，湿气促进气血循环，排出调理身体健康。艾灸在艾灸后，肚脐如何判断湿气是湿气否排出了呢？

首先，我们需要了解什么是排出湿气。湿气是艾灸指体内水分过多，无法正常代谢排出，肚脐导致身体疲惫、湿气食欲不振、排出皮肤黏腻等不适症状的艾灸一种体质状态。艾灸肚脐可以通过温热作用，肚脐促进身体的湿气代谢排泄功能，帮助湿气排出。

其次，观察湿气是否排出，可以从以下几个方面入手：

1.肚脐周围的皮肤颜色变化。艾灸后，肚脐周围的皮肤颜色可能会变得红润或发热，这表示体内的湿气正在被温热的艾草燃烧所驱散。

2.身体排泄功能的改善。湿气是通过汗液、尿液、粪便等排出体外的。如果在艾灸后，身体排泄功能有所改善，比如出汗量增加、大便通畅等，这也说明湿气正在排出。

3.身体症状的改善。湿气过重会导致身体疲惫、食欲不振、皮肤黏腻等不适症状。如果在艾灸后，这些症状得到了缓解，说明湿气排出了。

最后，需要提醒的是，艾灸肚脐虽然有助于排湿，但并不是适用于所有人的。对于湿热体质或有湿热症状的人，艾灸肚脐可能会加重症状。因此，在进行艾灸前，最好咨询中医师的意见，以免对身体造成不良影响。