昨晚我做了一个可怕的自己梦，梦到自己拉肚子拉屎。拉肚拉屎在梦中，自己我感觉肚子不舒服，拉肚拉屎然后突然之间就开始想上厕所。自己我找遍了整个房间，拉肚拉屎但是自己没有找到厕所。最终，拉肚拉屎我只能在床上拉了起来。自己这一切都是拉肚拉屎在梦中发生的，但是自己感觉却非常真实。

在梦中，拉肚拉屎我感觉自己非常尴尬和难过，自己因为我知道这是拉肚拉屎一件非常不雅的事情。我感觉自己在梦中失去了所有的自己尊严和自尊心。即使是在梦中，我也感觉到了恐惧和害羞。

当我醒来时，我感到非常庆幸，因为这只是一个恶梦。我感到非常感激，因为我知道这不是真实的。但是，这个梦让我意识到了一个事实，那就是我们的身体是多么的脆弱和容易受到伤害。我们必须好好照顾自己，保持健康的生活方式，以防止这种不幸的事情发生。

总之，这个梦让我意识到了我们需要好好照顾自己的身体，以防止不必要的疾病和痛苦。我希望我能从这个梦中吸取教训，并把它应用到我的日常生活中。